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Ensemble naturellement
19 février 2018

ET SI ON PROFITAIT DE SON CYCLE MENSTRUEL?

Nous (oui, je m'inclus dedans) sommes nombreuses à supporter les désagréments de notre cycle menstruel: l'envie de dégommer le premier qui dit un mot de travers (et ça c'est pas bienveillant, du tout!), le besoin d'etre tranquille au fond de son lit sans rien ni personne qui nous embête... 
Ça vous parle? 

Le pouvoir du cycle menstruel était le thème du récent cercle de femmes (Mon moment magique au féminin) que j'ai animé en début de mois. 
C'était très intéressant de voir que chacune d'entre nous subissait son cycle et n'en dégageait pas ces forces. 

Durant 28 jours, nous faisons face à 4 phases, qui, successivement, nous donne peu d'énergie, puis de l'enthousiasme, de la force et enfin de l'hyperactivité, et c'est reparti pour 4 nouvelles phases. 
Soit nous subissons ces phases ou alors nous en puisons l'énergie et la force pour et en tirer profit au maximum. 

cycle-1 (2)

 

Par exemple, lors de notre phase prémenstruelle (celle qui est souvent subit par beaucoup de femmes), nous sommes pleine d'energie, une energie débordante, d'un oeuf qui n'a pas été fécondé. Il est important de décharger ce trop plein d'énergie, pour éviter les sautes d'humeur et le manque de patience. 
C'est le moment idéal pour ranger chez soi, préparer des bons petits plats... faire des tas de choses qui vous permettront de profiter ensuite pleinement de votre période de règle, cette phase où on a envie d'être tranquille au fond de son lit ;) 
Les bons petits plats préparés avec une énergie débordante vous permettront de vous reposer durant vos lunes. 

A partir du moment où vous prenez un peu de temps pour observer votre cycle et le comprendre vous allez puiser toute sa force, et vous allez remarquer à quel point c'est un formidable atout dans notre vie féminine. 

Pour vous aider, vous pouvez vous accompagner de mandala lunaire, ou encore d'un cahier qui vous permettra de noter votre état, votre humeur... jour après jour et au fil des mois resentir le pouvoir et la sagesse de votre cycle. 
Le livre "La femme optimale" de Miranda Gray sera, également, un excellent support pour vous accompagner dans cette quête. Il s'agit d'un programme de 28 jours pour découvrir les énergies créatrices du cycle féminin et s’épanouir. 


La femme optimale, un programme en 28 jours pour découvrir les énergies créatrices du cycle féminin et s’épanouir
Miranda Gray – Editions Guy Trédaniel, Le Courrier du Livre – 21 €

Chez votre libraire proche de chez vous 
Amazon: http://amzn.to/2EOlw7k
Cultura:http://bit.ly/2oisdnJ
Decitre: http://bit.ly/2FfSBqM

 

Les ateliers "Mon moment magique au féminin" sont des ateliers bien-être autour de 9 rituels qui, pendant 2h00, vous permettent de poser votre cap de superwoman. 180 ambassadrices dans toute la France, il y a surement une ambassadrice proche de chez vous www.monmomentmagique.com

 

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Commentaires
K
Merci, comment se fait il qu'en tant que femme je n'avais jamais entendu parler de ça?? Pourtant ça correspond tout à fait à ce que je ressens ! Donc merci de mettre des mots pour apprendre à mieux se connaitre, il n'est jamais trop tard ! :)
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