Ensemble naturellement

31 janvier 2018

LE SUCRE, CETTE DROGUE SI BANALE

La semaine dernière est sortie au cinéma un film documentaire édifiant "Sugarland" Damon Gameau, le réalisateur, a consommé, pendant deux mois, l’équivalent de 40 cuillères à café de sucre quotidiennement. Il a simplement mangé les produits transformés...

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Tags: sucrerie, hyperactivité, sucre drogue, sucre enfant

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31 janvier 2018

DIEGO FLUO

Diego Fluo est un bel album lumineux et coloré sur le thème de la différence. Diego est un caméléon, et contrairement aux autres caméléons il ne change pas de couleur et reste toujours fluo. Différent de ceux qui l'entourent, il a du mal à faire sa place,...

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Tags: litterature jeunesse, diego fluo avis, livre sur la différence

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28 janvier 2018

ALBAN L’ÉLÉPHANT PREND CONFIANCE EN LUI

Un nouveau livre de la collection "Petit Zen" vient de sortir.Il s'agit d'histoires pour les enfants qui permettent d'apprivoiser leurs émotions à l'aide de petits exercices de sophrologie. Dans ce nouvel opus, Alban, l'éléphant a peu confiance en lui,...

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Tags: sophrologie pour enfants, confiance en soi enfance, livre émotion confiance

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25 janvier 2018

52 SEMAINES POUR UNE ANNÉE ZEN - TABLEAU DE VISUALISATION

4ème semaine que nous abordons des outils pour une année zen, et depuis le début de l'année nous nous concentrons sur l'atteinte de nos objectifs. Cette semaine, je vais vous partager un outil que j'apprécie beaucoup et que j'utilise au moins une fois...

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Tags: vision board, atteindre ses rêves, tableau de visualisation

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24 janvier 2018

SAUTE LAPIN, UN LIVRE INTERACTIF

Si vous aimez les livres interactifs d'Hervé Tullet, vous allez adorer "Saute Lapin". J'ai découvert cet album grâce à Mélody du blog Happee. Lapin veut skier, et il a besoin de nous pour faire venir la neige, glisser, sauter... Au fil de la lecture,...

Posté par Laetitia Hervy à 11:19 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: hervé Tullet, livre hiver, livre interactif

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22 janvier 2018

JEU DE CHAHUT SPÉCIAL HIVER

Lors de l'atelier bien-être pour enfants "Mon moment magique" que j'ai animé ce samedi sur le thème de l'hiver, durant le rituel de défoulage, j'ai proposé aux enfants de faire un bataille de boules de neige... Une bataille de boule de neige à Aix-en-Provence?...

Posté par Laetitia Hervy à 15:51 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: jeu dans la famille, le jeu pour dénouer des conflits, jeu de chahut

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19 janvier 2018

UN LIVRE RESSOURCE POUR AIDER SON ENFANT A GRANDIR

La semaine dernière nous avons eu affaire à un soucis délicat: des fantômes se sont retrouvés sous le lit de mon fils cadet! 👻 C'était la première fois que nous étions face à ce type de peur. J'ai donc sortie ma boite à outils pour accompagner mon enfant...

Posté par Laetitia Hervy à 07:44 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: relaxation enfant, méditation enfant, sophrologie enfant

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18 janvier 2018

52 SEMAINES POUR UNE ANNÉE ZEN - JE PLANIFIE

Pour atteindre ses objectifs (billet de la semaine dernière ici) il est important de s'organiser au maximum. Nous avons tous le même temps dans une journée, 24h! Ce temps équitable soit nous en faisons quelque chose, on alors nous faisons glisser les...

Posté par Laetitia Hervy à 06:30 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: coach de vie aix en provence, s'organiser en famille, je planifie, atteindre ses rêves

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17 janvier 2018

LIBERER SON RAPPORT A L'ARGENT

Hier soir, j'ai assisté à la conférence de Lilou Macé et Christian Junod sur le thème "libérer son rapport à l'argent et vivre son abondance." Pour ceux qui ne connaissent pas Lilou Macé: suite à un licenciement en 2009, elle a osé entreprendre son rêve...

Posté par Laetitia Hervy à 09:55 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: aix en provence, conférence, défi des 100 jours, libérer son rapport à l'argent, lilou macé

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16 janvier 2018

LE LIVRE SONORE DE MES ÉMOTIONS

Depuis quelques semaines, Tao (27 mois) prend beaucoup de plaisir à explorer le livre "Mes petits moments de médiation" aux éditions Gründ. Il tente de reproduire les postures et dit "Imagine". Et c'est avec une grande joie, qu'hier, il a découvert, dans...

Posté par Laetitia Hervy à 09:23 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: pleur et colère de l'enfant, émotion des petits, émotions des bambins

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15 janvier 2018

DES QUESTIONS POUR ENCOURAGER L'ECHANGE

En tant que parent guide, on grandit chaque jour.Et passer de la théorie à la pratique peut prendre des années. Difficile de transformer les automatismes 😝Depuis quelques semaines, je réalise à quel point nous formulons des questions suggestives, qui...

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Tags: education bienveillante, atelier des parents aix en provence, cnv enfant, questions ouvertes

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11 janvier 2018

52 SEMAINES POUR UNE ANNÉE ZEN - JE RÉALISE MES RÊVES

La nouvelle année et son lot de bonnes résolutions. On a beau être motivé, elles ne tiennent rarement plus de quelques jours voire quelques semaines. Aujourd'hui, deuxième semaine de la série 52 semaines pour une année zen", je vais vous accompagner pour...

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Tags: PNL clarifier un objectif, objectifs, réaliser ses réves, résolutions début d'année

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9 janvier 2018

CONTES POUR GRANDIR DE L'INTERIEUR

Ma libraire (de ma librairie jeunesse préférée)n qui connaît mon amour pour les livres jeunesses remplis d'une belle philosophie m'a vivement recommandé ce bel album: "Contes pour grandir de l'intérieur" C'est avec toute sa confiance que j'ai acheté cet...

Posté par Laetitia Hervy à 21:50 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: jacques salomé, confiance et autonomie de l'enfant, contes pour grandir de l'intérieur

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8 janvier 2018

ADO VS PARENTS, MODE D'EMPLOI

Début décembre, j'ai été invitée à découvrir la pièce "Ado Vs Parents, mode d'emploi" à la Comédie des Suds, un petit théatre d'humour entre Aix-en-Provence et Marseille. J'ai choisi d'aller voir cette pièce avec mon ado en construction de bientôt 12...

Posté par Laetitia Hervy à 15:15 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: sortie en famille aix en provence, ado vs parents mode d'emploi, avis pièce de théatre, comédie des suds

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4 janvier 2018

52 SEMAINES POUR UNE ANNÉE ZEN

Nouveau rendez-vous!Je vous propose chaque jeudi de vous partager un exercice pour vous guider vers la sérénité et faire que ces 12 prochains mois soient remplis de belles intentions. Je vous invite à vous procurer un cahier qui sera dédié spécifiquement...

Posté par Laetitia Hervy à 14:42 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: prendre soin de soi, bien etre, sortir de l'épuisement maternel

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