Articles populaires – Ensemble naturellement

5 novembre 2017

UN BON PETIT DEJ' POUR BIEN DÉBUTER LA JOURNÉE

Fringale, baisse de l'attention et de la concentration, fatigué, déprimé, agité... Ce que l'on mange agit sur notre corps: notre état et notre humeur C'est pourquoi il est important de faire attention à ce que l'on ingère. Le petit déj' à l'occidental...

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Tags: manger sans gluten, petit déjeuner idéal pour les enfants, petit déjeuner santé, sans lactose

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3 octobre 2017

LE LIVRE DE MES ÉMOTIONS

Hier midi, mon facteur me dit "Laetitia, je t'ai mis une grosse enveloppe pour "Ensemble Naturellement" dans ta boîte aux lettres". Curieuse et impatiente, je cours vite à ma boîte et découvre cette grosse enveloppe. Comme une gamine au matin de Noël,...

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Tags: le livre de mes émotions, le monstre des émotions, lecture émotion enfant, litterature jeunesse

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2 octobre 2017

TRANSFORMER LE NÉGATIF EN POSITIF

Cette année, mon fils aîné est rentré au collège, dans une classe bilangue. Il étudie l'anglais (dont il a déjà abordé des notions au primaire) et l'allemand, pour lequel il est novice. Il se retrouve face à une notion nouvelle, à des apprentissages nouveaux...

Posté par Laetitia Hervy à 15:47 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: méditation guidée enfant, inquiétude, ne veut plus aller à l'école, soucis au collège

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19 septembre 2017

LA PUISSANCE DES CERCLES DE FEMMES

Ma meilleure amie se marie samedi 23 septembre, et pour l'occasion elle n'a pas pu échapper à son enterrement de vie de jeune fille. Lors de son annonce de mariage, il y a 5 mois (oui, oui c'est une folle, et elle assume!), nous nous sommes tout de suite...

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Tags: blessing way, cercle de femmes, mon moment magique au féminin, puissance féminine

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5 septembre 2017

AVOIR MOINS ET ETRE PLUS HEUREUX

J'ai très envie de vous partager cette histoire inspirante d'un de mes clients / locataires qui habite sur la résidence où je travaille. Son nouveau statut de retraité ne lui permettait pas de garder son logement de type T5, qu'il occupait depuis 20 ans....

Posté par Laetitia Hervy à 06:57 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Dominique loreau, l'art de l'essentiel, minimalisme, desencombrement

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24 août 2017

FOUTEZ-VOUS LA PAIX!

Dans ma valise pour les vacances, j'avais prévu quelques ouvrages (je vous en avait parlé sur les réseaux sociaux) dont "Foutez-vous la paix et commencez à vivre" le dernier livre de Fabrice Midal. J'ai été séduite par le titre de ce livre, bien que provocateur....

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Tags: confiance en soi, accepter ses erreurs, foutez vous la paix

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11 août 2017

JE SUIS UNE IMPOSTEUR

Il m'arrive régulièrement d'avoir cette sensation, de ne pas être à ma place sur ce blog à vous donner des conseils, des astuces, de vous parler parentalité positive... Alors, que parfois c'est le chaos dans ma famille. Il y a quelques temps, une collègue...

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Tags: perfection des mères, perfectionnisme, echec, crier sur les enfants

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8 août 2017

MARCHE Où LA VIE T'ENSOLEILLE

L'été, les vacances... je dévore les livres et particulièrement les romans de développement personnel.Et ça tombe bien, car pour mon anniversaire j'ai reçu "Marche où la vie t'ensoleille", le premier roman de Juliette Allais. Juliette Allais est auteur...

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Tags: lecture inspirante, lecture bien-être, roman coach, roman inspirant

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26 juillet 2017

UNE INITIATIVE DONT JE SUIS FIÈRE

Cela fait un mois que nous avons déménagé, et il reste encore 2/3 cartons qui traînent...J'ai également mis de côté des choses à donner, comme des livres, que je voulais offrir à des associations ou bibliothèques de quartier. Et le temps passe... le sac...

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Tags: zéro déchet, Dominique loreau, l'art de l'essentiel, minimalisme

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21 juillet 2017

UN BELLE LECTURE INSPIRANTE IDÉALE POUR L’ÉTÉ

Raphaëlle Giordano a écrit un best seller international " Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n'en as qu'une ". J'ai savouré ce livre inspirant durant mes tétées nocturnes lorsque Tao venait de naître. Je vous avais parlé de ce livre dans...

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Tags: laurent gounelle, coaching romancé, lecture positive roman, raphaëlle Giordano

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3 juillet 2017

CADEAU FIN D'ANNÉE SCOLAIRE

J'aime offrir des attentions particulières aux maîtresses ou maîtres pour Noël et la fin de l'année scolaire. Pas très douée de mes 10 doigts, je confie généralement ses responsabilités à de formidables créateurs. L'année dernière, j'ai offert des tote...

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Tags: gratitude, ecole punitions, Cadeau, merci

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9 juin 2017

OSONS PARLER SEXE A NOS ENFANTS

Mercredi, j'ai entendu lors d'une émission sur France Inter, que 2/3 des enfants de moins de 12 ans avait déjà regardé un film porno. J'ai trouvé ce chiffre ahurissant, d'autant plus que mon fils aîné à 11 ans, et pour moi c'est encore "mon bébé." Effectivement,...

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Tags: adolescence, aborder le sexe avec les enfants, sexualité

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30 avril 2017

JOURNÉE DE LA NON VIOLENCE ÉDUCATIVE

La journée de la non violence éducative a pour objectif d'aider, de sensibiliser les parents et de montrer qu'il existe une autre forme d'éducation que la fermeté. Dans le cadre de Pousses d'Acacia, un projet d'accompagnement collaboratif avec Un amour...

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Tags: education non violente, education positive, jnve, colere des parents

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30 avril 2017

EBOOK - 24 OUTILS POUR VOUS AIDER DANS VOTRE QUOTIDIEN

Aujourd'hui, c'est la journée de la non violence éducative et à cette occasion j'ai souhaité vous offrir un cadeau exceptionnel 5 ans de mes partages sur mon blog Ensemble Naturellement Un condensé d'une multitude d'articles et supports 24 outils complets...

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Tags: outils communication non violente, outils bienveillance, ebook gratuit

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20 avril 2017

ECOUTEZ VOS BESOINS

"Tu m'épuises" "Tu as encore laissé traîner ton sac d'école" "Dépêche-toi nous allons encore être en retard à cause de toi" Ces phrases peut être les avez-vous déjà prononcées ou entendues. Et derrière ces phrases se cachent quelque chose de très important:...

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Tags: exprimer ses besoins, parents parfaits, besoins des parent, épuisement

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11 avril 2017

4 ASTUCES ANTI-FATIGUE

Je continue de vous partager les résumés des vidéos de Pousses d'Acacia, projet collaboratif avec Un amour au naturel et Happee. L'un des plus grand fléau des parents est la fatigue. Un parent fatigué c'est un parent qui a beaucoup moins d'énergie pour...

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Tags: burn out maternel, maman épuisée, Fatigue maman, fatigue des mères

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7 mars 2017

FAIS COMME MARTIN LE LAPIN

Ce soir, j'ai crié sur mon fils cadet durant le repas. Eh oui, ça m'arrive aussi de ne pas pouvoir canaliser mes émotions, ne pas avoir le temps de mettre en pratique des méthodes pour me calmer. Sans crier gare la colère surgit, malheureusement. Après...

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Tags: meditation pour enfant, yoga enfant aix en provence, mon moment magique, sophrologie pour enfants

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23 janvier 2017

LES PÈRES OUBLIENT

Ecoute-moi mon fils. Tandis que je te parle, tu dors la joue dans ta menotte et tes boucles blondes collées sur ton front moite. Je me suis glissé seul dans ta chambre. Tout à l'heure, tandis que je lisais mon journal dans le bureau, j'ai été envahi par...

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Tags: parents épanouis, bonheur en famille, poème, père

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5 janvier 2017

PROJET POUSSES D'ACACIA

C'est avec une grande joie, que je partage avec vous le projet "Pousses d'acacia". Ce projet est né d'une envie commune avec mes Amies, Nadége et Mélody, d'aider les parents en quête de mieux vivre dans leur foyer. Avec nos compétences réunies et nos...

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Tags: bienveillance, Cri, calme parent, coaching parental

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9 décembre 2016

DE L'OPTIMISME

Cela fait des mois que je ne regarde plus les informations. En effet, je me protège des sources d'informations qui ne me nourrissent pas. Chômage, menaces d'attentat, guerres... Le journal télévisé est un bon moyen pour tomber dans la morosité. Je préfère...

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Tags: gounelle, roman développement personnel, lecture inspirante, lecture positive roman

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1 décembre 2016

JE CÉLÈBRE MES RÉUSSITES

je ne vais pas changer mes habitudes, comme chaque année je vous ai préparé un calendrier de l'avent avec des petites notes inspirantes pour terminer l'année avec joie. Aujoud'hui, je vous propose de faire le bilan de l'année qui en train de se terminer....

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Tags: confiance en soi, celebrer en famille, echec, reussites

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18 octobre 2016

LE LIVRE EN COLERE

Samedi, Hugo, 7 ans jouait aux voitures avec son frère ainé dans leur chambre. Quand, tout à coup, il est venu s'assoir à côté de moi. Sa respiration était rapide, son corps tendu... il était en colère! "Tu sembles très en colère." Alors, je suis allée...

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Tags: emotions enfant, colère des enfants, crise de rage, lectures emotion

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23 juillet 2016

LES ENFANTS APPRENNENT SELON CE QU'ILS VIVENT

"Children Learn What They Live" Si les enfants vivent avec la critique, ils apprennent à condamner.Si les enfants vivent avec l’hostilité, ils apprennent à se battre.Si les enfants vivent avec la peur, ils apprennent à craindre.Si les enfants vivent avec...

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Tags: education non violente, education respecteuse, education positive, stop veo

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16 juin 2016

S'AGITER AVANT D'ALLER SE COUCHER! QUELLE DRÔLE D’IDÉE!

A cette proposition, on me répond souvent "Oh non, après il est encore plus excité et c'est encore plus difficile pour qu'il s'endorme."Et pourtant... Du défoulement pour apprécier l'immobilité En effet, dans les techniques de yoga pour enfants, nous...

Posté par Laetitia Hervy à 07:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: décharge émotionnelle, danser, défoulement enfant, pas envie de dormir

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27 novembre 2015

MES JEUX COUP DE COEUR...

Hier soir, j'ai assisté à une soirée jeux animé par Joàn de la Brigade du jeu. Vous savez cette petite entreprise éthique qui a choisi de ne commercialiser que des jeux de société français. Ce grand passionné du jeu nous captive rapidement dans l'univers...

Posté par Laetitia Hervy à 13:32 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: brigade du jeux, avis le bois des couadsous, avis sauve moutons, bonjour robert

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